1、原料：薏米、红豆。
2、在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。
3、红豆必须要用赤小豆，否则会没有效果。
4、将炒好的红豆放入到养生壶。
5、如果没有养生壶，用锅煮也一样。
6、煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用。
