每天对胸部进行20分钟的按摩：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回。

按摩丰胸是目前公认的健康安全的丰胸方法之一，也深受女士们的喜欢。按摩的同时可以让乳房得到放松和休息，缓解乳房的压力。但是丰胸按摩的最大缺点就是见效慢，所需的时间漫长，需要长久坚持。