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关于中医健康的句子(冬季睡觉时间作者)
发布日期:2025-07-01 19:15:34 手机:
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核心提示:晚饭少吃口,活到九十九。(作者:钱大昕)记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。(作者:刘逢军)
晚饭少吃口,活到九十九。(作者:钱大昕)
记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。(作者:刘逢军)
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