米饭吃多会胖肚子吗(米饭热量都是食品)

发布日期:2025-03-22 16:27:30     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news577388.html    违规举报
核心提示:米饭吃多不会胖肚子,米饭不是发胖食品。米饭是中国人的传统主食,几千年来都是配菜的最好食品。米饭原料,也就是大米当中,含有近80%的淀粉,但脂肪含量极低,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量。

米饭吃多会胖肚子吗

米饭吃多不会胖肚子,米饭不是发胖食品。米饭是中国人的传统主食,几千年来都是配菜的最好食品。米饭原料,也就是大米当中,含有近80%的淀粉,但脂肪含量极低,每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右,只相当于一个半苹果所含热量。

 
 
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