你要具备良好的弹跳能力和防守意识。一般lBJ都是追帽对方的上篮，你跟着对手，当他上篮时，在空中把球帽掉。应该跨大步伐，意识很重要。后面就考你的弹速和高度。学些脚步，背身技术，另外不得不说的是，起跳点太低，延迟比较大，动作的速度要求就高，爆发力和身体还是很重要的。有时候用身体弹开对手也是一种技术。