具体操作如下：

1、首先登录QQ后，点击左上角的QQ头像；

2、在出现的菜单后，点击"我的收藏"；

3、在收藏页面上点击右上角的编辑；

4、点击转发的内容，前面会出现个小对号；

5、如果是最近联系人就直接选择，如果不是，就点击上方的联系人；

6、选好后，点击下方的发送；

7、这时已经发送成功了。