每100克威化饼干中含有500大卡以上的热量，除此之外，还含有大量的碳水化合物、脂肪、糖分和蛋白质。适量的吃一些威化饼干，可以补充丰富的能量，为新陈代谢提供必要的基础。但吃多之后非常容易导致这些热量的体内转变成脂肪，容易引发肥胖现象，还会损害牙釉质，因此不要吃的特别多。