任嘉伦是会跳舞的而且他的舞技很棒。因为他曾经在韩国当过练习生，众所周知在韩国当练习生时会受到严苛的舞蹈训练，所以他的舞蹈实力是毋庸置疑的。而且他还参加了一档综艺节目叫做《新舞林大会》，他在这档综艺节目中也展现了自己不凡的跳舞技巧，可以看得出他对舞台仍然心存热爱。

在《舞林大会》节目里面他是第1期节目中就出场了，他在节目里面表现出了对舞蹈的热爱和对舞蹈的追求，他的舞蹈基本功非常扎实即便当演员很多年也没有让自己的舞技生疏，就连对点评非常严苛的金星老师都对他赞不绝口，有网友甚至被他的舞技圈粉并且称他为行走的荷尔蒙。

而且他的情商也非常了得，在节目中吴昕看到他出现感叹又来了一个会跳舞的，这时他半开玩笑半认真的说自己不会跳舞，其实他之所以这样说一半是为了让大家没有那么大的压力另一半也是谦虚所致，虽然他称自己不会跳舞但是在舞台上却瞬间变了一个人一样火力全开。

他在舞台上跳舞的时候非常自信，所以他在采访的时候也说到过之所以参加节目就是想要找回自己。而他在韩国的4年学习韩国舞蹈的经验，也是他在舞台上能够镇定自信的基础。