榛子里有蛋白质吗(榛子蛋白质维生素)

发布日期:2025-03-16 11:17:24     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news597955.html    违规举报
核心提示:榛子里含有蛋白质并且含量较高。榛子富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E,多种氨基酸,以及钙、磷铁等多种微量元素。榛子是重要的坚果树种之一,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,是木本油料树种,高约一至七米

榛子里有蛋白质吗

榛子里含有蛋白质并且含量较高。

榛子富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E,多种氨基酸,以及钙、磷铁等多种微量元素。榛子是重要的坚果树种之一,又名山板栗、尖栗或棰子,为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木,是木本油料树种,高约一至七米,全世界有16种。是国际畅销的名贵干果,也是世界上四大干果之一,并有“坚果之王”的美誉。主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。果形似栗,卵圆形,有黄褐色外壳,种仁气香、味甜、具油性,秋季成熟采收。

 
 
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