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撸铁是什么(训练自己的健身肩)
发布日期:2025-08-21 14:10:33 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news598771.html
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核心提示:撸铁是年轻人对健身运动的戏称,已经成为了网络流行词,一般用于健身人士之间。撸铁包括了胸部训练、肩部训练、背部训练等项目。但是在健身的时候一定要根据自己的身体强度适当撸铁,不然很容易导致肌肉受损。
撸铁是年轻人对健身运动的戏称,已经成为了网络流行词,一般用于健身人士之间。撸铁包括了胸部训练、肩部训练、背部训练等项目。但是在健身的时候一定要根据自己的身体强度适当撸铁,不然很容易导致肌肉受损。
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