把愿望说出来即可，比如希望妈妈身体健康，礼拜完之后，就回向一句：愿以此功德，让妈妈身体健康即可。

回向

回向是一个佛教用语，指佛教修学过程当中，非常重要的一种修行功夫。回向是将自己所修的功德，智慧，善行，善知识，不愿自己独享，而将之"回"转归"向"与法界众生同享，以拓开自己的心胸，并且使功德有明确的方向而不致散失。