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玉米属于低碳食物吗（玉米米饭含有食物）

发布日期：2025-07-29 04:28:53     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news603627.html    违规举报
核心提示：玉米不是低碳食物。玉米的热量和米饭差不多，150g玉米相当于大半碗米饭，主要含有淀粉和糖类。玉米虽然不是低碳食物，但它含有丰富的不饱脂肪酸，能够有效的降低心脑血管疾病的发生几率。

玉米属于低碳食物吗

玉米不是低碳食物。玉米的热量和米饭差不多，150g玉米相当于大半碗米饭，主要含有淀粉和糖类。玉米虽然不是低碳食物，但它含有丰富的不饱脂肪酸，能够有效的降低心脑血管疾病的发生几率。

 
 
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