冬至吃什么食物(冬至饮食糍粑食品)

发布日期:2025-01-21 14:31:17     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news604690.html    违规举报
核心提示:北方冬至吃羊肉、饺子、狗肉、馄饨;南方冬至吃汤圆、烧腊、甜丸、九层糕、糍粑、豆腐、红豆糯米饭、姜母鸭。冬至时节饮食宜多样化、粗细粮、水果、蔬菜合理搭配、多吃鱼少吃内、适当食用高钙食品。饮食且清淡、不宜吃肥腻、过咸食品。

冬至吃什么食物

北方冬至吃羊肉、饺子、狗肉、馄饨;南方冬至吃汤圆、烧腊、甜丸、九层糕、糍粑、豆腐、红豆糯米饭、姜母鸭。冬至时节饮食宜多样化、粗细粮、水果、蔬菜合理搭配、多吃鱼少吃内、适当食用高钙食品。饮食且清淡、不宜吃肥腻、过咸食品。

 
 
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