核心提示：有可能是因为一些配料元素缺乏以后导致的这种情况，可以选择尝试使用一些口服的复合维生素，配合一些养血生发胶囊来进行治疗。平时适当多吃一些大枣、枸杞、薏米等补气血的食物，同时可以吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，规律作息，适当多运动。