下巴向左歪可以通过日常的生活习惯来进行改善，如果长时间一边吃饭的话，可能会导致下巴往左歪的情况，而且在睡觉的时候尽量不要选择左侧睡，尽量选择往右睡。每天坚持适当按摩下颌部位，时间长了也可适当调整下巴歪斜。矫正牙齿后下巴歪斜的现象也可通过每日坚持按摩来做改善，需边缓缓张嘴闭合，边将五指握拳、用拳头的指关节或伸出两个指头用力按压下颌部位，另外还可边热敷或蒸脸边做按摩，坚持每天适当按摩一段时间，时间长了也可调整下巴歪斜。