冬菇怎么煮多久营养好 这才是最佳时间

发布日期:2024-12-22 13:38:09     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news634522.html    违规举报
核心提示:1、煮香菇时不要煮太久,这样营养会流失,一般5~10分钟就可以了。2、煮之前要用点温开水泡浸,浸透后再捞起榨干水分,然后再用清水漂洗一次再榨干水分,然后就可以煮了。浸泡和漂水作用是减少其灰涩味,以还以缩短煮熟的时间};一般落锅煮开后,再煮5

冬菇怎么煮多久营养好 这才是最佳时间

1、煮香菇时不要煮太久,这样营养会流失,一般5~10分钟就可以了。

2、煮之前要用点温开水泡浸,浸透后再捞起榨干水分,然后再用清水漂洗一次再榨干水分,然后就可以煮了。浸泡和漂水作用是减少其灰涩味,以还以缩短煮熟的时间};一般落锅煮开后,再煮5分钟就可以了。

 
 
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