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练泰拳好处坏处(泰拳坏处锻炼好处)
发布日期:2025-07-10 05:08:05 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news646608.html
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核心提示:好处:能够自强,自卫。练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。坏处:练职业泰拳对身体损害非常大,职业泰拳手一般都比较短寿,老年会各种疾病缠身,业余强身健体则没有影响。
好处:
能够自强,自卫。练泰拳能锻炼动作协调性,连贯性,使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度,冷静,反应,力量,耐力,技巧等等。
坏处:
练职业泰拳对身体损害非常大,职业泰拳手一般都比较短寿,老年会各种疾病缠身,业余强身健体则没有影响。
本文地址:
https://xinb2b.cn/baike/news646608.html
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