在家自测羊水可以用羊水试纸，羊水少于300ml被定义为羊水过少，超过2000ml定义为过多。通常，在怀孕期间，通过b超测量测量羊水量。所以在家最好的方法是使用羊水试纸指数来评估羊水。羊水是维持胎儿生命中不可或缺的重要组成部分。它可以稳定子宫内的温度，提供胎动空间，当子宫收缩时，可以缓冲子宫对胎儿的压迫，特别是对胎儿的头部压迫。破水后，对产道也有一定的润滑作用，使胎儿更容易分娩。建议发现羊水漏出，立即去医院就医。