瓜子有哪些营养成分(葵花子维生素胆固)

发布日期:2025-03-15 23:12:20     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news655409.html    违规举报
核心提示:1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素。2、葵花子含抗氧化物,例如维生素E和酚酸。3、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。4

瓜子有哪些营养成分

1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素。

2、葵花子含抗氧化物,例如维生素E和酚酸。

3、葵花子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。

4、葵花子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用。

5、葵花子还有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。

 
 
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