恢复手机里的联系人以及电话号码通常需要用到有关备份的软件，到各大应用商店下载有关软件并使用即可。

备份软件使用注意事项：

1、本地备份。把联系人等信息备份到手机内，确保每当一个新信息的植入都要手动备份到手机内；当信息丢失时，查找到该程序恢复备份即可。

2、网盘备份。网盘备份需要网络数据的支持，在使用相关软件之前确保软件已开启要备份的数据同步，新信息的植入无需手动，就可以备份到网盘；恢复备份数据，亦需要网络支持。