消耗多少卡路里才能瘦(热量消耗消耗掉脂)

发布日期:2025-03-16 02:11:07     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news678926.html    违规举报
核心提示:一般减肥每天消耗500大卡以上里才能瘦,能坚持每天都消耗热量,便能消除身体内很多的脂肪。减掉五公斤脂肪总共需要消耗掉40000千卡左右的热量,如果一个人在一个月之内要消耗掉五公斤的体重,那么除了平常的热量消耗以外,大家平均每天还需要多消耗掉
 
 
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