裤子肶围测试的方法步骤，如下：

第一，准备裤子、卷尺等材料。

第二，将裤子平铺在桌子上。

第三，将卷尺拉出并水平放在裤子大腿处的位置，并记下数值。

第四，将测量的数据乘二，即可得出裤子的肶围尺寸。

测量裤子腰围的方法步骤：

一、准备裤子、卷尺等材料。

二、将裤子扣上后平放在桌上。

三、将卷尺的零刻度线对准裤腰左端，水平测量到裤腰右端后的距离。

四、将所记数据乘二，即为裤子的腰围数值。