海苔吃多之后会导致我们的甲状腺亢进，还有影响我们人体钙的吸收。

海苔中的碘元素含量非常的高，吃多了海苔会引发我们的甲亢（患有甲亢的人最好不要吃）。

海苔是重口味的食物，其中含有的钠盐非常的高，在肾小管中吸收，就会有更多的钠离子和钙离子相争，使改的排泄增多，进而影响我们的钙吸收。