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miit和hiit的区别 miit和hiit的区别是什么
发布日期:2025-07-29 13:59:37 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news696237.html
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核心提示:1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(通过运动燃烧身体脂肪)。2、miit是中强度间歇性训练的燃脂跑,而hiit则是高强度的间歇性训练燃脂跑。3、两种燃脂跑在进行的方式和方法上都有所不同的。
1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(通过运动燃烧身体脂肪)。
2、miit是中强度间歇性训练的燃脂跑,而hiit则是高强度的间歇性训练燃脂跑。
3、两种燃脂跑在进行的方式和方法上都有所不同的。
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