miit和hiit的区别 miit和hiit的区别是什么

发布日期:2024-12-22 09:32:25     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news696237.html    违规举报
核心提示:1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(通过运动燃烧身体脂肪)。2、miit是中强度间歇性训练的燃脂跑,而hiit则是高强度的间歇性训练燃脂跑。3、两种燃脂跑在进行的方式和方法上都有所不同的。

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1、首先miit和hiit的意思都是燃脂跑(通过运动燃烧身体脂肪)。

2、miit是中强度间歇性训练的燃脂跑,而hiit则是高强度的间歇性训练燃脂跑。

3、两种燃脂跑在进行的方式和方法上都有所不同的。

 
 
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