鸡肉炖汤用什么搭配最有营养 鸡肉炖汤搭配什么有营养

发布日期:2024-05-19 14:12:23     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news69825.html    违规举报
核心提示:1、可以和萝卜或山药一起炖。2、萝卜性凉、味甘,含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质,有较高的营养价值,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇,萝卜炖鸡有利于食物的消化,还能减少鸡汤的油腻感,也符合荤素搭配的原则

鸡肉炖汤用什么搭配最有营养 鸡肉炖汤搭配什么有营养

1、可以和萝卜或山药一起炖。

2、萝卜性凉、味甘,含有维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物及钙、钾、铁、磷等矿物质,有较高的营养价值,而鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和胆固醇,萝卜炖鸡有利于食物的消化,还能减少鸡汤的油腻感,也符合荤素搭配的原则,因此萝卜可以炖鸡。

 
 
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