防溺水安全常识20条简短 防溺水安全常识20条介绍

发布日期:2025-03-22 20:40:13     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news701917.html    违规举报
核心提示:1、我防溺水有高招,大人陪伴第一招。2、私自游泳很危险,不去深水很重要。3、我防溺水有高招,游前热身第二招。4、伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。5、我防溺水有高招,解除抽筋第三招。6、赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。7、防溺措施要知道,不可

防溺水安全常识20条简短 防溺水安全常识20条介绍

1、我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

2、私自游泳很危险,不去深水很重要。

3、我防溺水有高招,游前热身第二招。

4、伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。

5、我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

6、赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。

7、防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。

8、伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉。

9、麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。

10、学生放假去游泳,家长陪护不能忘。

11、要去正规游泳场,安全卫生有保障。

12、下水之前先热身,没证不下深水池。

13、不会游泳的人,切记单独在水边玩耍。不要拿自己的生命安全开玩笑,想游泳就先学习。

14、游泳前应做热身运动,充分活动各处关节,放松肌肉,避免下水后发生抽筋、扭伤等。如果发生抽筋,要镇静,这时候自救是非常重要,通常是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

15、不要从高处跳水,因为水下是什么情况不能确定,避免碰撞到硬物。

16、应在安全区域内游泳,标有严禁游泳的区域自觉遵守。游泳区域是自己所熟知的地方。

17、溺水者切记勿慌张,镇静应对。游泳时不用鼻子吸气,这样容易引起呛水。

18、如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子吸气。

19、不熟悉水性者自救方法?除呼救外,采取仰卧姿势,头部向后,使口鼻露出水面呼吸。

20、呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,不要将手臂乱扑动,从而使身体下沉更快。

 
 
本文地址:https://xinb2b.cn/baike/news701917.html,转载请注明出处。

推荐图文
推荐百科经验
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  违规举报  |  蜀ICP备18010318号-4  |  百度地图  | 
Processed in 0.057 second(s), 80 queries, Memory 0.51 M