1、平时我们经常会看见胡萝卜的，胡萝卜在市场上有很多，如果我们刚刚染完头发的话，可以吃一点的胡萝卜，因为胡萝卜是可以帮助我们排毒的，而且胡萝卜的排毒作用十分的好，吃了之后除了能够帮助我们排毒，还能够美容养颜。

2、染完头发之后我们的头发有太多的化学成分，需要多吃一些的胡萝卜，这样才对我们的头部有好处，而且胡萝卜还有很多的维生素，能够帮助我们加快头发的生长。

3、吃货柠檬的人应该都知道，柠檬是十分的酸的，它对我们的身体有很多的刺激作用，因为柠檬的酸是特别刺激的，如果我们刚刚染完头发的话，就可以吃一下柠檬，因为柠檬的酸可以帮助我们排毒的，而且排毒的作用特别的好，效果十分的明显。

4、蜂蜜是一种特别贵的东西，因为蜂蜜的作用是十分的多的，对人体特别的好。蜂蜜能够帮助我们美容养颜，对女生的护肤特别的好，如果我们是刚刚染完头发的话，就可以吃一下蜂蜜，能够帮助我们快速排毒，特别是能够帮助我们清理染发之后的一些离子，所以蜂蜜是十分的好的。

5、无论是什么原因，染什么颜色，都不能时间过长和过密。比如，一年不得超过两次。上述的韩女士就是持续染发15年，而且每3个月就要染一发，从而使得有毒物质与其肌肤亲密接触而致细胞DNA突变，诱发癌症。