1、先将iPod touch连接电脑

2、在电脑中将iTunes打开，iPod将自动连接到iTunes上，在右上角点击出现的iPod，进入设置界面

3、进入设置页面后，如果你想保留之前iPod中的资料，那就先备份一下，点击下方的”立即备份“，或者直接点击上面的”恢复iPod\\