被子根据材质来选择。每种材质的被子都有它们各自的优缺点，以及适宜的人群，大致可分为：羽绒被；棉被；羊毛被；蚕丝被；纤维被。

1、羽绒被：羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒两种。保暖性能较强，而且它有良好的吸湿性、透汗性，可以很好地保持被子的洁净和人体干爽，而且羽绒被盖在身上特别轻柔，不会对人体造成压迫感。特别适合孕妇和老人。

2、棉被：棉花作为传统的保暖材料，非常厚实，保暖性较好，是使用最多的被子。

3、羊毛被：羊毛被的保暖性好，吸湿排湿能力也很强，特别适合那些睡觉不老实的人、爱踢被子的人和睡觉很容易出汗的人。但第二天起床的时候就会觉得很干燥，因为羊毛被能不断吸收自人体散发的湿气与汗液，并将之排放到空气中。

4、蚕丝被：蚕丝被盖在身上轻柔保暖，而且特别贴身，透气性也很好，缺点就是价格高，以及市场上的质量参差不齐。

5、纤维被：纤维被的保暖性较好，还很蓬松，也不容易发霉虫蛀，还可以水洗，价格也比较低廉，是使用频率比较高的一款被子。但是纤维被透气性不好，对皮肤的刺激较大。