哺乳期能吃桂圆吗 哺乳期是否能吃桂圆

发布日期:2025-03-11 19:43:47     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news735968.html    违规举报
核心提示:1、桂圆偏热,建议在哺乳期少吃。2、哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化,才能满足宝宝和产妇的需要,不能偏食、挑食。3、饮食不能太过寒凉,如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃,也避免辛辣、油腻等刺激性食

哺乳期能吃桂圆吗 哺乳期是否能吃桂圆

1、桂圆偏热,建议在哺乳期少吃。

2、哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化,才能满足宝宝和产妇的需要,不能偏食、挑食。

3、饮食不能太过寒凉,如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃,也避免辛辣、油腻等刺激性食物。吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况。

4、建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物,如鸡蛋可以每天可吃2至3个,还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等。

 
 
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