1、打开Premiere软件，新建序列，导入视频素材，将其拖动到时间轴。

2、鼠标右击项目窗口，选择新建项目——字幕，进入字幕编辑窗口，选择矩形工具，把需要截取的某个部分遮挡，以纯色填充。将刚才制作的字幕添加到另一个视频轨道上，确认时长和视频素材保持一致。

3、接着为视频添加效果，找到效果窗口——视频效果——键控——轨道遮障键，用鼠标将其拖拽添加到视频素材中，调整效果参数，选中视频素材，找到效果控件，遮障选择字幕所在的视频通道。

4、同样，在键控这一栏选择颜色键效果，添加到视频中；用吸管工具吸取手指周围的颜色，调节色差参数，使得手指周围的颜色变成黑色。

5、点击播放预览，你能看到手指抖动的效果，选中两个轨道，选择【嵌套】，可以得到一个嵌套序列，把它加入项目中，可以得到手指抖动的这一素材，将素材添加到视频中。