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一天摄入多少热量可以减肥（摄入就会节食营养）

发布日期：2025-08-01 05:42:31     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news752286.html    违规举报
核心提示：一天一般正常情况下可以摄入2000卡路里的热量可以减肥，注意不要过度的节食。如果每天摄入的卡路里低于800，长期以往下去就会引起营养不良，甚至危及生命。

一天摄入多少热量可以减肥

一天一般正常情况下可以摄入2000卡路里的热量可以减肥，注意不要过度的节食。

如果每天摄入的卡路里低于800，长期以往下去就会引起营养不良，甚至危及生命。

 
 
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