月经初潮应该注意休息，注意保暖，注意外阴卫生，不要吃生凉辛辣刺激食物，以避免影响月经，女孩儿发育到青春期，阴道就有周期性的流血，一般每月一次叫做月经。

人到青春期卵巢发育成熟，不仅能排卵，而且还能周期性产生性激素，当性激素分泌多时可作用于子宫内膜，使内膜增生变厚，当激素减少时内膜表层坏死脱落并出血就形成了月经。