普洱茶有咖啡因吗(咖啡因普洱茶饮用)

发布日期:2025-03-23 16:49:01     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news757485.html    违规举报
核心提示:普洱茶含有咖啡因,但含量非常低。绿茶100毫升咖啡因含量约10到15毫克,同样份量的普洱茶,咖啡因约只有十分之一,约1到2毫克。每人每天咖啡因摄取限制约为300毫克,只要不要空腹喝,一般不会有失眠、亢奋等问题产生。不过,任何饮料饮用过多都是

普洱茶有咖啡因吗

普洱茶含有咖啡因,但含量非常低。绿茶100毫升咖啡因含量约10到15毫克,同样份量的普洱茶,咖啡因约只有十分之一,约1到2毫克。每人每天咖啡因摄取限制约为300毫克,只要不要空腹喝,一般不会有失眠、亢奋等问题产生。不过,任何饮料饮用过多都是不好,最好能节制饮用。 另外,若是特殊体质、身体虚弱、孕妇、儿童,最好不要饮用过多茶叶。因为茶叶中的咖啡因还是会影响吸收,对身体虚弱、需补充营养的人较不合适。

 
 
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