一天排气5-10次是属于正常的，因为饮食出现改变，排气属于人体肠道系统的正常反应，气体来自于吞咽食物过程中吞入的空气，包括食物在消化过程中产生的气体。在肠胃蠕动比较缓慢时，肠道系统中适量加入气体可以刺激肠道蠕动，能够帮助食物消化，还能够有助于排便，部分人排气次数少伴腹部发胀，应警惕是肠套叠、肠扭转、肠梗阻等疾病，需要及时进行处理。出现消化不良现象时肠道中的细菌发酵比较快产生大量气体，表现为排气增多，食物也是影响排气次数的常见因素，大蒜、洋葱、红薯等食物在消化、吸收过程中会产生二氧化碳以及硫化氢气体，摄入后排气次数也会增多。