胶原蛋白多的食物 三种食材均可补充

发布日期:2024-12-22 14:08:21     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news759780.html    违规举报
核心提示:1、想要补充胶原蛋白,平时可以多吃一些猪皮或者是一些其它动物的皮。这些皮里面就要丰富优质的胶原蛋白。2、而一些家禽类的翅膀和爪子里面又含有很多的胶原蛋白,是补充胶原蛋白不错的食材。3、还有一些羊小腿、猪小腿、猪蹄、牛筋也富含大量的优质蛋白质

胶原蛋白多的食物 三种食材均可补充

1、想要补充胶原蛋白,平时可以多吃一些猪皮或者是一些其它动物的皮。这些皮里面就要丰富优质的胶原蛋白。

2、而一些家禽类的翅膀和爪子里面又含有很多的胶原蛋白,是补充胶原蛋白不错的食材。

3、还有一些羊小腿、猪小腿、猪蹄、牛筋也富含大量的优质蛋白质和胶原蛋白。

 
 
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