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菠菜蘑菇能一起吃吗（菠菜蘑菇都是有什）

发布日期：2025-07-29 11:42:14     手机：https://m.xinb2b.cn/baike/news763220.html    违规举报
核心提示：蘑菇和菠菜可以一起吃。蘑菇和菠菜都是生活中常见的食材，从营养学上来看这两者并没有什么相克之处，所以二煮是可以同吃的，注意量就好了。但菠菜最好用水烫过去除草酸，否则会影响蘑菇中矿物质的吸收。

菠菜蘑菇能一起吃吗

蘑菇和菠菜可以一起吃。蘑菇和菠菜都是生活中常见的食材，从营养学上来看这两者并没有什么相克之处，所以二煮是可以同吃的，注意量就好了。但菠菜最好用水烫过去除草酸，否则会影响蘑菇中矿物质的吸收。

 
 
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