菠菜蘑菇能一起吃吗(菠菜蘑菇都是有什)

发布日期:2025-03-16 01:10:13     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news763220.html    违规举报
核心提示:蘑菇和菠菜可以一起吃。蘑菇和菠菜都是生活中常见的食材,从营养学上来看这两者并没有什么相克之处,所以二煮是可以同吃的,注意量就好了。但菠菜最好用水烫过去除草酸,否则会影响蘑菇中矿物质的吸收。

菠菜蘑菇能一起吃吗

蘑菇和菠菜可以一起吃。蘑菇和菠菜都是生活中常见的食材,从营养学上来看这两者并没有什么相克之处,所以二煮是可以同吃的,注意量就好了。但菠菜最好用水烫过去除草酸,否则会影响蘑菇中矿物质的吸收。

 
 
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