没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。任何搏击术都是要打出来的而不是说出来的。传统武术是存在的，也有其可取之处。主要还是看实战经验。武术是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。