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枸杞子吃几颗(过量滋补品可能会)
发布日期:2025-07-29 23:07:25 手机:
https://m.xinb2b.cn/baike/news770663.html
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核心提示:枸杞虽然是好东西,但是跟其他任何营养品、滋补品一样,过量的吃也是没有好处的。一般一个身体健康的成年人一天吃10克(大约五六十粒)就差不多了,可以足够满足身体的营养需求了,过量吃的话很有可能会上火。
枸杞虽然是好东西,但是跟其他任何营养品、滋补品一样,过量的吃也是没有好处的。一般一个身体健康的成年人一天吃10克(大约五六十粒)就差不多了,可以足够满足身体的营养需求了,过量吃的话很有可能会上火。
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