科目二压好离合器的方法如下：

1、左脚支点，脚跟支点能长时间准确稳定住半离合；

2、正确寻找脚跟支点，脚跟支点并不足够，脚跟支点准确位置更重要，把前脚掌踏住离合踏板，踩到底踩住不放，感受找出前脚掌最舒服的点，悬空脚后跟抬起腿部，慢慢放离合；

3、调整脚后跟支点试探脚掌的自由度，放松试探，放一点点离合，看车子运动情况即可。