高中提高课堂效率需要每天保证8小时睡眠，学习时要全神贯注，坚持体育锻炼，学习要主动

高中是高级中学（middleschool）和简称，在中国中学分为初级中学与高级中学，属于中等教育的范畴。高中是我国九年义务教育结束后更高等的教育机构，上接初中，下启大学，一般为三年制。中国的高中教育指初中以后高中阶段的教育，包括普通高中、职业高中、中等专业学校、技工学校等，均属于中等教育的范畴。