秋冬季最适合吃怎样的水果(生津止渴润喉维生)

发布日期:2025-03-16 00:39:44     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news777162.html    违规举报
核心提示:梨是首选,除此之外,还有橙子、苹果、柚子等,都是具有生津止渴、润喉去燥作用的水果。1、梨是秋、冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病

秋冬季最适合吃怎样的水果

梨是首选,除此之外,还有橙子、苹果、柚子等,都是具有生津止渴、润喉去燥作用的水果。

1、梨是秋、冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症。同时梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

2、橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,清肠通便等作

 
 
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