素颜皮肤很差可能是皮肤暗黄没有注意日常防晒，也有可能是因为没有为皮肤做定期的护理和排毒，更有可能是因为饮食习惯不良造成的。好的皮肤状态是白里透红的，即便是黄皮肤肌肤状态也会红润有光泽。

素颜皮肤差那么有可能是皮肤表面暗沉而导致的，而暗沉泛黄的原因有可能是熬夜，现在大多数人都是一边熬夜一边喝保养品，但是熬夜是皮肤的头号杀手，即便过后再补充营养物质基本上也是于事无补，如果一定要熬夜那么要保证在十一点之前入睡，这样才能够让人体器官得到充分休息不会让疲劳体现在脸上，那么素颜的时候皮肤状态才会更好。

另外应当定期为皮肤排毒，因为现在大多数女性都会化妆，皮肤上的彩妆成分尤其是没有注意日常清洁就会淤积在皮肤毛孔里，为皮肤进行定期排毒能够让皮肤毛孔通透，减少黑头等影响面部美观的因素存在。另外也可以多喝水多运动增加肠道的蠕动，保持肠道的健康和排泄的正常那么肌肤状态就会正常。

另外想要皮肤变得更健康那么饮食习惯就要养成远离辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食品能够引发脸上的痘痘和炎症，多喝水多吃素食和水果能够达到营养均衡而且素颜状态更好。