1、红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用；

2、而燕窝则是有养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的效果；

2、总的分析燕窝与红糖两者功效是不同的，红糖属热性食材、燕窝只能搭配温、凉的食材炖煮，所以最好不要一起使用，可以选择冰糖代替红糖。