女生学街舞比较好，年轻的心情和身体的狂飙街舞，也称HIP-HOP，它来自黑人街头舞蹈，因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢。在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂---健身房。街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。