一般情况下，想要推算女性的排卵日期，可以根据月经出现的具体日期来推算，一般排卵日期是在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前五天到后四天这十天的时间内称为排卵期，如果月经周期是30天左右，那么可以根据月经周期进行推算，在排卵期同房，这样女性受孕的几率也会大幅度提高。

由此可见，想要掌握排卵期的女性，需要根据月经出现的日期进行推算。