临场的意思是在考场参加考试；在竞赛场地参加竞赛或亲自到现场，常用于战场、戏场、考场、体育比赛等，缺乏临场经验常常会表现得不理想，失去平时的水准。

深呼吸能有效地改善心肺功能，也能减少紧张，有效解决临场紧张的问题。冥思静坐的方法很多，但其目的却只有一个：那就是驱除杂念，达到神明澄清，身心安宁的境界。