1、生姜蜂蜜柠檬水能恢复体力。生姜蜂蜜柠檬水含有大量的天然果糖，进入人体以后能快速转化成能量被人体吸收。另外生姜还能加快血液循环，柠檬则可以提高脑细胞活性，因此饮用了生姜蜂蜜柠檬水以后，可以消除疲劳，让体力快速恢复。

2、生姜蜂蜜柠檬水能通便、减肥。生姜蜂蜜柠檬水不但能加快肠胃的运动，促进大便的生成和排出，还能分解人体内的多余脂肪，让它们随大小便排出体外，从而也就具有了不错的减肥功效。

3、生姜蜂蜜柠檬水能解酒。生姜蜂蜜柠檬水所含有的天然糖份，能加快酒精分解，它含有的酸性物质和微量元素，能提高肝脏的解毒能力。