方法一：打开QQ面板，应用管理器里面有一个叫做微云的应用。把微云点开，页面上有一个上传，点击上传，然后选择所要上传的文件传进去。

方法二：在QQ上面给对方传文件，QQ聊天框上对方名字下面有一个传送文件，点开选择所要传的软件。或者直接用鼠标拖住所要传送的软件拖到聊天框里即可。