泥鳅怎样做有营养价值 有营养价值的泥鳅做法

发布日期:2025-03-15 17:17:56     手机:https://m.xinb2b.cn/baike/news99940.html    违规举报
核心提示:1、洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起。2、豆腐冲净,切小块。3、葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段。4、热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即

泥鳅怎样做有营养价值 有营养价值的泥鳅做法

1、洗净宰杀好的泥鳅,汆水捞起。

2、豆腐冲净,切小块。

3、葱和香菜洗净,葱切粒,香菜切段。

4、热锅放3汤匙油,放入泥鳅两面煎香,淋入料酒,倒入水和姜片,待烧开后倒入宽口瓦煲,放入豆腐,用中小火煮30分钟,撒入葱粒和香菜,下盐和白胡椒粉调味即可品尝。

5、功效:补中益气,补脾祛湿、益肾填精,利小便。

 
 
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